这款神奇的拖把食谱在牛肉(以及任何东西!)上效果很好,并且没有糖,因此您不必担心它会燃烧。
你需要什么
如何做到这一点
1.将所有配料放入大锅中煮至沸腾。 将热量降低至10分钟。
2.调味汁煮熟后,取出加热并稍稍冷却。 在烹饪过程中,每小时使用拖把在肉上。
如果提前做好,只需将混合物冷却至室温,然后放入密闭容器中并存放在冰箱中。 初始制备后混合物将保持3天。
冷藏后使用,温热的混合物,但不要煮沸。 然后,按照指示使用。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 2428 |
总脂肪 | 219克 |
饱和脂肪 | 30克 |
不饱和脂肪 | 158克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 2,848毫克 |
碳水化合物 | 102克 |
膳食纤维 | 12克 |
蛋白 | 12克 |