希腊西瓜和羊乳酪沙拉

你可能不认为用甜奶酪配甜咸西瓜,但这种组合实际上是相当美味和清爽。 这也是夏天的希腊最喜欢的食物,可以作为小吃或便餐来吃。 这种变化包括红色洋葱薄薄的切片和一抹香醋 ,将这种美妙的味道组合变成了真正令人难忘的东西。

因为没有生菜会变得潮湿,所以这道沙拉是带给野餐或野餐的完美菜肴。 它也有点不同寻常,并会增加任何自助餐桌的颜色。 你可以将西​​瓜变成立方体,或者做一个更漂亮的演示,使用甜瓜芭蕾来制作完美的水果球。 确保购买无核西瓜,以免在切割之前将种子移除。 随时为绿色添加一些新鲜薄荷。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将西瓜放入碗中,加上大部分洋葱,然后加入羊奶酪。
  2. 将剩余的洋葱放在最上面。
  3. 撒上香醋并上桌。
营养指南(每份)
卡路里 157
总脂肪 8克
饱和脂肪 6克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 33毫克
347毫克
碳水化合物 16克
膳食纤维 1克
蛋白 7克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)