墨西哥腌料的基本食谱

这种卤汁可以用于任何种类的肉或任何墨西哥风味的菜肴。 石灰和香菜风味融合在一起,并没有太强大。

你需要什么

如何做到这一点

1.将腌料配料和储存在带有盖子的塑料容器中。 准备后储存在冰箱中长达5天。

2.腌牛肉,羊肉和猪肉约6至12小时,家禽最多4小时,鱼30分钟至1小时。 腌虾15-30分钟。

3.如果如此倾斜,在腌肉后,将混合物放入锅中煮沸。 将热量降至中低,并煨6-8分钟。

去除热量,淋上切片肉或加入大米。


营养指南(每份)
卡路里 82
总脂肪 6克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 5克
胆固醇 0毫克
606毫克
碳水化合物 6克
膳食纤维 1克
蛋白 1克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)