番茄蘸酸奶油食谱

这款美味的酸奶油西红柿蘸酱在季节里有着新鲜的西红柿，但它在一年中的任何时候都会有很好的下调。

你需要什么

• 1个中等的番茄（切碎）
• 1/4杯柠檬汁
• 半茶匙盐
• 1/4茶匙胡椒
• 2茶匙糖（或口味）
• 1/4茶匙
• 辣酱油
• 1/4杯青葱（切碎）
• 2杯
• 酸奶油

如何做到这一点

1. 将西红柿和柠檬汁，盐和胡椒混合; 让我们等待45分钟。
2. 加入辣酱油，葱和酸奶油; 搅拌混合。
3. 冷藏彻底冷藏。
4. 用素食杓或薯片即成。

营养指南（每份）
卡路里	129
总脂肪	11克
饱和脂肪	6克
不饱和脂肪	3克
胆固醇	34毫克
钠	22毫克
碳水化合物	6克
膳食纤维	1克
蛋白	2克

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）