这款大头菜和苹果砂锅食谱简单，美味，稍微与众不同，适合秋季配菜。
你需要什么
- 3杯去皮切片
- 大头菜
- 2个中等苹果，切片
- 包装半杯红糖
- 3汤匙。 牛油
- 盐短跑
如何做到这一点
- 把大头菜切成沸盐水直到嫩; 排水。
- 半层大头菜切片和苹果切片的一半涂抹黄油1夸脱砂锅。 撒上一半红糖和半个黄油。 撒上盐。 重复图层。
- 烘烤在350度覆盖30分钟。
更多Rutabaga食谱
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 167 |
| 总脂肪 | 6克 |
| 饱和脂肪 | 4克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 15毫克 |
| 钠 | 41毫克 |
| 碳水化合物 | 30克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 1克 |