简单的西兰花奶酪砂锅

这个简单的砂锅是冷冻西兰花,浓缩汤和奶酪的组合。 Slivered杏仁增加紧缩砂锅。

原来的配方叫做“大蒜奶酪”,不再可用。 如果您愿意,您可以用切碎的温和切达干酪(2杯)代替Velveeta奶酪,或者在配方中使用Cheez Whiz。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱加热至375°F
  2. 轻轻涂抹2夸脱的烤盘。
  3. 在咸水中煮西兰花,直到几乎没有嫩。 将西兰花排出并放入准备好的烤盘中。
  4. 在西兰花上撒上切碎的杏仁。
  5. 将奶酪,大蒜粉和浓缩汤放入平底锅中。 将锅放在中等温度下烹饪,搅拌,直至奶酪融化并且混合物充分混合。
  6. 把芝士酱倒在西兰花上。
  1. 顶部西兰花奶酪砂锅与奶油面包屑和烘烤预热烤箱,直到砂锅泡沫和面包屑顶部变成褐色

6人份。

更多食谱

营养指南(每份)
卡路里 581
总脂肪 46克
饱和脂肪 26克
不饱和脂肪 12克
胆固醇 128毫克
794毫克
碳水化合物 29克
膳食纤维 5克
蛋白 17克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)