捣萝卜与蛋清和其他成分结合，制成这种萝卜砂锅。 这砂锅不容易制作，并且喜欢即使那些不认为他们喜欢萝卜的人 ！
你需要什么
- 2杯熟，捣萝卜，冷却
- 1杯面包屑
- 1/2杯融化的黄油或人造黄油
- 1茶匙糖
- 半茶匙盐
- 1/4茶匙胡椒
- 2个鸡蛋分开
如何做到这一点
- 结合萝卜，面包屑，人造奶油，糖，盐，胡椒粉和打蛋黄。
- 打蛋清直到僵硬的山峰形成; 折成萝卜混合物。
- 勺子萝卜混合物成黄油1夸脱砂锅。
- 在350°F烘烤40分钟的萝卜粉扑。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 195 |
| 总脂肪 | 12克 |
| 饱和脂肪 | 2克 |
| 不饱和脂肪 | 4克 |
| 胆固醇 | 70毫克 |
| 钠 | 298毫克 |
| 碳水化合物 | 18克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 5克 |