Chilorio是一种起源于锡那罗亚州的菜肴,在墨西哥北部享有盛誉。 它通常用猪肉制成,但有时使用牛肉或鸡肉, 而酱汁是由干辣椒制成的。
这道菜是通过在水和脂肪中烹制肉,然后用辣椒和香料进行煎炸而制成的。 由于使用的配料(尤其是含有醋),它可以在冰箱中储存几周而没有任何问题 - 而且在冰箱里的时间也更长。 (醋的使用也有助于调节辣椒的辣味,同时保持味道完好。)
如今,chilorio在大型超市或西班牙裔商店中很容易找到罐头或罐头形式的商店,但它很容易制作,因此准备好自己的商品就很有意义 。 这样你就可以确切地知道你的chilorio有哪些成分,你可以根据自己的口味调整调味品。
Chilorio为炸玉米饼,tortas,卷饼和玉米粽子做了很好的填充 - 或者你可以把它作为主菜,也许还有一些豆类和/或米饭。
注意:这个食谱需要猪油。 你可以使用植物油,但没有猪油会失去一些味道。
你需要什么
- 2磅/ 900克无骨猪肉
- 4-5杯水(或鸡肉,肉或蔬菜肉汤)
- 3-4
- 干安乔辣椒(或类似辣椒) *
- 半杯
- 优质猪肉猪油
- 切成半个中等大小的洋葱
- ¼杯白色或苹果醋 - 可选
- 1/2茶匙地面孜然
- 1汤匙干牛至
- 3瓣大蒜,去皮
- 1茶匙盐
如何做到这一点
*墨西哥辣椒的任何组合都可以在这里使用。 例如,如果你手上有不同的品种,尝试一下ancho,pasilla,guajillo和/或morita chiles的混合物; 每种类型都有自己的风味口音。 智利 的数量也可以根据你的口味而变化; 为硬派智利头调味酱,为更加保守的食客调味。
在一个大锅中,将猪肉放入水或汤中炖2个小时。
在烹饪时间的最后20分钟内,将足够的液体舀出,以便将干辣椒覆盖在碗中。 让智利人浸泡在液体中,直到它们软化,然后取出并丢弃它们的茎和种子。 把辣椒放在一边。
当猪肉煨完时,您必须排出液体,保留1杯。 将猪肉拉成一口大小的块。
在大锅中加热猪油直到融化。 猪油炒猪肉,直到它变成褐色。 取出猪肉并放在一边。
洋葱在猪油中煮至半透明。 将它们从锅中取出并放在一边稍微冷却。
放入辣椒,洋葱,醋(可选),小茴香,牛至,大蒜和盐,并在搅拌器中预留(1杯)水/肉汤。 混合直至平滑。
将大部分猪油从锅中排出,然后将猪肉放入配有混合辣椒酱的平底锅中。 炖10分钟左右,使调味汁变稠,并将调味剂混合在一起。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 597 |
总脂肪 | 38克 |
饱和脂肪 | 14克 |
不饱和脂肪 | 17克 |
胆固醇 | 147毫克 |
钠 | 820毫克 |
碳水化合物 | 16克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 46克 |