我喜欢这种超级简单的意大利面配方的温度对比。 快速提供服务，以保持对比。 而且你必须在夏天用花园里的新鲜番茄和新鲜的罗勒来制作。 在冬天，它不会像西红柿那么好吃，而且味道也很不错。
如果你的花园里没有种植西红柿，可以在农贸市场买到。 西红柿应该坚实和沉重，没有柔软的斑点和薄的皮肤。 您可以通过将手指放在表面上来判断皮肤是否薄薄。 薄的皮肤会感觉细腻和光滑。
如果你能找到一些制作这种食谱的新鲜面食，那就更好了。 橄榄油应该是非常好的东西，柠檬汁必须是新鲜的。 并确保帕玛森奶酪新鲜磨碎。 帕玛森需要与其他成分一起融化。 有了新鲜和美味的食材，您只需要几个人就可以享用美味佳肴。
这款完美的中夏食品包括一些热和酥脆的烤大蒜面包和一些蔬菜沙拉，上面撒上一些切片蘑菇或者一些成熟的鳄梨。 对于甜点来说，一个凉爽而奶油浓郁的冰淇淋派或小馅饼就是这样。
这种类型的面食大多数食谱不添加奶酪，但只是一点点真正带来了口味。 不要忽略柠檬汁。 你不知道它在那里; 它只是增加了所有的口味。 使用剩菜（如果有的话）制作番茄意大利面条肉馅煎蛋饼 。 百胜。
你需要什么
- 4至6个红熟的西红柿（切碎）
- 5汤匙特级初榨橄榄油
- 2茶匙鲜榨柠檬汁
- 1/3杯切碎的新鲜罗勒叶
- 盐和胡椒粉调味
- 1磅意大利面意大利面（或扁面条或意大利宽面意大利面）
- 1/2杯新鲜磨碎的巴马干酪
如何做到这一点
- 准备西红柿，放在一个大碗里，加入橄榄油，柠檬汁，罗勒，盐和胡椒粉调味; 轻轻混合并放在一边腌制。
- 带上一大壶咸水快速煮沸，加入意大利面; 根据包装说明烹饪至人体约7至8分钟。
- 排出面食，立即用番茄混合物倒入碗中; 立即上菜，撒上奶酪。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 443 |
| 总脂肪 | 15克 |
| 饱和脂肪 | 3克 |
| 不饱和脂肪 | 9克 |
| 胆固醇 | 6毫克 |
| 钠 | 195毫克 |
| 碳水化合物 | 64克 |
| 膳食纤维 | 5克 |
| 蛋白 | 14克 |