咖喱鸡肉沙拉三明治食谱

这款健康美味的咖喱鸡肉沙拉三明治是由希腊酸奶和蛋黄酱混合制成的,因此它比起典型的卡路里包装的鸡肉沙拉有更轻的口感,更有益于健康。 希腊酸奶不仅提供了很好的口感,而且还充满益生菌和活的文化,有助于消化和加速新陈代谢。

我推荐使用这种咖喱鸡肉沙拉作为两片烤南瓜百吉饼切片之间的三明治配方(一种甜味),一种斯里拉卡(用于加热)的毛毛雨,一些黄瓜(用于紧缩,最后是一些羽衣甘蓝叶子(为了额外的健康效益),但随时可以在任何您喜欢的容器上使用它!

你需要什么

如何做到这一点

鸡肉沙拉食谱

  1. 在一个中等大小的碗中,将希腊酸奶,梅奥,咖喱,姜黄,生姜,蜂蜜,拉差和酸橙汁混合在一起。
  2. 添加鸡肉,腰果,小红莓,薄荷,葱,香菜,胡萝卜和洋葱。 在服务之前搅拌至少30分钟。

鸡肉三明治食谱

  1. 吐司你的百吉饼,并添加黄瓜三明治的下半部分。 接下来,添加一半的鸡肉沙拉和一小撮羽衣甘蓝。 如果你进入那里并且服务于更多Sriracha,喷上!
营养指南(每份)
卡路里 1511
总脂肪 86克
饱和脂肪 25克
不饱和脂肪 31克
胆固醇 430毫克
569毫克
碳水化合物 41克
膳食纤维 8克
蛋白 140克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)