烤酿的西红柿配蓝纹奶酪食谱

这些烤西红柿味道浓郁，但制作简单。 记得为这个食谱寻找大熟的西红柿。

你需要什么

• 4个大西红柿，切成两半，并播种
• 1/2杯/ 120毫升碎蓝纹奶酪
• 1/3杯/ 80mL
• 帕尔马干酪
• 2汤匙/ 30毫升橄榄油
• 2汤匙/ 30毫升新鲜
• 罗勒或牛至，切碎

如何做到这一点

1. 预热烧烤中等热量。
2. 从西红柿中挖出种子。
3. 将奶酪和罗勒组合在一个小碗里。 用混合物填充西红柿。
4. 用橄榄油顶上每个番茄。
5. 将西红柿皮放在一次性箔片锅或三重厚箔片上。
6. 煮12-15分钟，直到西红柿开始软化，奶酪融化。
7. 从烤架上取下并上桌。

营养指南（每份）
卡路里	83
总脂肪	7克
饱和脂肪	3克
不饱和脂肪	3克
胆固醇	9毫克
钠	164毫克
碳水化合物	2克
膳食纤维	1克
蛋白	3克

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）