这种简单的芝士汉堡通心粉从一包炸玉米饼调味料中获得了惊人的味道，并且在煎锅中准备工作既快速又简单。 一些碎切达芝士与奶酪汤和一些牛奶相结合，使酱汁变得容易。
我将洋葱和甜椒加入盘中，但随意添加大约1/2至1杯煮熟的全粒玉米或黑豆到盘中以获得更多的Tex-Mex风味。
这款美味的芝士汉堡通心粉是忙碌一天的佳肴。 30分钟内你就会有一顿美妙的晚餐！
如果您没有塔可调味料，请参阅食谱下方的提示以获得快速制作的自制版本。
用切好的西红柿或沙拉制作一道美味的一锅家庭餐，为您提供美味佳肴。
也可以看看
22美味的通心粉和奶酪食谱
你需要什么
- 6盎司通心粉
- 1磅瘦牛肉
- 1汤匙
- 特级初榨橄榄油
- 1个中等大小的洋葱，切碎
- 1个中等红色或青椒（或组合），切碎
- 1罐（10 3/4盎司）浓缩切达奶酪汤
- 4盎司（1杯）切达干酪
- 3/4杯牛奶
- 1个信封（1盎司）塔可调料混合
如何做到这一点
- 根据包装说明，在煮沸的盐水中煮通心粉。
- 在中等热量的大煎锅中，在切碎的洋葱和辣椒中加入橄榄油中的碎牛肉 。 一边搅拌一边煮，直到碎牛肉不再变成粉红色。
- 添加奶酪汤，切丝奶酪，牛奶和玉米饼调味料。 根据需要品尝并加入盐和胡椒粉。
- 搅拌在热排水面食。
变化
将酸奶油加入成品芝士汉堡通心粉混合物中，或者在侧面加酸奶油。
将绞碎的墨西哥胡椒胡椒与洋葱和甜椒一起放入碎牛肉混合物中。
用一罐浓缩的Fiesta Nacho奶酪汤（Campbell's）代替切达干酪汤。
自制塔科调味料将 1汤匙辣椒粉与1 1/2茶匙孜然芹，1/2茶匙盐，1/2茶匙辣椒粉和1/4茶匙干叶牛至，洋葱粉和大蒜粉。 如果需要，加入少许辣椒和黑胡椒调味。
读者评论
“它尝起来很神奇，我甚至都不需要配菜，因为它太饱了，我用牛奶替代了水 - 用空切达干酪汤罐测量，我还加了两汤匙碎墨西哥胡椒加大量胡椒和路易斯安那辣酱，肯定会再次出现。“ - Jax
“为了更多的炸玉米饼风味添加了一些酸奶油。” - 苏
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 983 |
| 总脂肪 | 66克 |
| 饱和脂肪 | 34克 |
| 不饱和脂肪 | 22克 |
| 胆固醇 | 250毫克 |
| 钠 | 1,050毫克 |
| 碳水化合物 | 26克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 70克 |