这些培根和切达干酪包装的鸡肉条非常容易，而且味道超出了这个世界！ 鸡可以作为开胃菜或作为主菜。
一顿饭，用炸薯条，华夫饼薯条或红薯薯条的鸡。 蒸好的西兰花或新鲜切片的西红柿可以很好地与鸡肉搭配，或者搭配绿色沙拉或西兰花沙拉。
配方容易加倍或三倍于人群，并且非常适合游戏日聚会。 另外，如果您将它们作为开胃菜，您可能希望将这些带子缩小一点。 看看食谱下面的浸渍建议，了解一些想法和一些快速食谱。
你需要什么
- 6条培根
- 1 1/4杯panko面包屑
- 3/4杯切达奶酪（锋利，切丝）
- 1 1/2磅鸡胸肉半（无骨）
- 1/4杯通用面粉
- 1个大鸡蛋
- 2汤匙牛奶
- 2茶匙第戎芥末（或类似的美食芥末）
- 牧场调料或您最喜欢的调料，以供选择
如何做到这一点
- 将烤箱加热至400 F（200 C / Gas 6）。
- 将带有箔的大边缘烤盘，如果冻卷盘或半片盘。 用不粘烹饪喷雾喷涂箔片。
- 炒培根或烘烤，直到酥脆。 用纸巾擦干净。
- 将培根，面包屑和切达奶酪放入食物处理器中，并振动几次，或直至混合物均匀。 将面包屑转移到宽的浅碗或馅饼盘上。
- 在一个小碗里，用牛奶和第戎芥末打蛋。
- 将面粉加入另一个宽的浅碗或盘子中。
- 去除鸡胸肉中的多余脂肪，然后切成条状。
- 在面粉中挖一条鸡肉条，然后将其浸入鸡蛋混合物中; 将其滚入碎屑混合物中，按压以帮助碎屑粘附到鸡肉上。 重复其余的鸡条。
- 把烤好的鸡放在烤好的烤盘上。
- 烤鸡条约15到20分钟，在烹饪时间的一半左右。 如果需要，请用食物温度计检查是否完好。 鸡肉必须煮至165℉（73.9℃）的最低安全温度。
汲取建议
- 准备好的牧场调味汁对这些鸡肉条非常好，或者使用这种食谱做自制的牧场酱 。
- 蓝芝士酱是浸渍的另一个好选择，或者制作这种自制的版本 。
- 对于辛辣的蛋黄酱蘸料，将1/2杯蛋黄酱和一汤匙或两片拉差酱混合或调味。 如果需要，可加入一茶匙辣椒酱加热。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 925 |
| 总脂肪 | 50克 |
| 饱和脂肪 | 19克 |
| 不饱和脂肪 | 18克 |
| 胆固醇 | 418毫克 |
| 钠 | 1,296毫克 |
| 碳水化合物 | 42克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 蛋白 | 71克 |