使用剩下的咸牛肉或罐装在这种易咸牛肉砂锅中。 我们在砂锅中使用鸡蛋面 ,但也可以使用意大利面条或类似的面食。
这是一个不错的便当菜,这是使用剩下的咸牛肉的绝佳方式。
如需更多颜色,请在烘焙前将1至2杯蒸豌豆或混合蔬菜加入酱汁中。 如果您正在使用罐装咸牛肉,请将其放入冰箱冷藏。 冷却后将咸牛肉切成均匀的碎块要容易得多。
你需要什么
- 8盎司面条
- 1罐(12盎司)腌牛肉,冷冻和切块,或2至3杯切碎剩下的咸牛肉
- 1杯(4盎司)切碎的温和切达或美国奶酪
- 1罐(10 3/4盎司)浓缩奶油蘑菇或奶油鸡汤
- 1杯牛奶
- 1/2杯切碎的洋葱
- 1至2杯蒸豌豆或混合蔬菜,可选
- 3/4杯
- 软新鲜面包屑
- 2汤匙融化的黄油
如何做到这一点
- 将烤箱加热到350华氏度(180摄氏度/气体4)。 润滑一个2夸脱的烤盘。
- 根据包装说明,将面条放入沸腾的盐水中煮熟 。 排水好。
- 将煮过的面条,切成薄片的牛肉,碎奶酪,浓缩汤,牛奶和洋葱混合在一起。
- 如果使用,搅拌熟蔬菜或豌豆。
- 将混合物倒入准备好的烤盘中。
- 用熔化的黄油扔面包屑,彻底包上; 撒在砂锅上。
- 烤35到45分钟,直到面包屑顶部变成褐色,并且填充物是热的和起泡的。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 428 |
总脂肪 | 22克 |
饱和脂肪 | 11克 |
不饱和脂肪 | 7克 |
胆固醇 | 87毫克 |
钠 | 699毫克 |
碳水化合物 | 34克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 23克 |