红糖在这个受欢迎的菜肴中平衡柠檬的酸味。
你需要什么
如何做到这一点
- 结合腌料成分。 将鸡放入一个带有柠檬汁的碗中。 添加腌料配料，并将姜片撒在鸡肉上。
- 将鸡腌约20分钟。
- 蒸鸡。 如果使用蒸锅蒸鸡，将鸡放在蒸笼上，将腌料倒在上面。 蒸鸡，直到变白，并煮熟。
- 如果使用商用蒸笼，请根据蒸笼的方向进行准备。 取决于蒸笼的类型，您可能无法在汽蒸前将腌料倒在鸡肉上。 如果是这种情况，请根据制造商的说明预定腌料并蒸鸡。 将保留的卤汁煮沸，并在即将食用前倒入鸡肉。
- 用米饭和炒干蘑菇趁热食用。 用葱和柠檬装饰。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 1520 |
| 总脂肪 | 88克 |
| 饱和脂肪 | 24克 |
| 不饱和脂肪 | 35克 |
| 胆固醇 | 523毫克 |
| 钠 | 858毫克 |
| 碳水化合物 | 7克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 165克 |