虾烤肉食谱

这虾虾烤肉配方是完美的初学者。 它需要的成分非常少,但味道爆裂。 虾肉串很容易制作,但味道会让你的客人觉得你一整天都在工作!

你需要什么

如何做到这一点

  1. 烧烤前2小时,准备卤汁。 混合橄榄油, 柠檬汁 ,胡椒,香菜和大蒜。 将卤汁放入大型冷冻袋中。
  2. 冲洗并干燥解冻的虾。 加入腌泡汁,放入冰箱直至准备烤。
  3. 从腌料中取出虾并丢弃卤汁。 如果使用金属或钢制烤串,请用油轻轻涂抹。 将虾放在烤串上(每串约5根)。
  4. 用食用油轻轻喷洒烤架以防止粘连。 添加虾肉串。 煮约5分钟,或直到虾变成粉红色。 不要过度烹饪。
  1. 用新鲜的柠檬楔将虾肉串放在一张米饭上。
营养指南(每份)
卡路里 165
总脂肪 10克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 151毫克
400毫克
碳水化合物 1克
膳食纤维 0克
蛋白 18克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计,单个结果可能会有所不同。)