这种桃酥配方可以制成两个独立大小(1杯)的小模子,但你可以使用任何小烤盘。
这是一个很好的方式来使用不完美的水果,它很容易制作,它很快烘烤。 双倍,三倍或四倍的成分比例,以获得更大的收益。
你需要什么
- 对于桃子:
- 2大
- 桃子 (见下面的注释)
- 1至2汤匙糖(白色)
- 2茶匙面粉(通用)
- 1/4茶匙
- 柠檬皮 (磨碎)
- 对于Topping:
- 1/4杯
- 燕麦片 (快速烹饪)
- 2汤匙
- 红糖 (包装)
- 2汤匙面粉(通用)
- 1/8茶匙
- 豆蔻 (地面)
- 1/4茶匙
- 肉桂 (地面)
- 冲击盐
- 2汤匙
- 黄油 (无盐,加上更多的黄油烤盘)
- 可选:1汤匙
- 杏仁 (变白,变薄)
如何做到这一点
准备桃子
- 将烤箱加热至350°F。
- 将桃子剥皮并切片,然后将切片切成两到三片。 你应该有大约1/2杯。
- 将桃片放在一个小碗里,加入1汤匙白糖,2茶匙面粉和1/4茶匙柠檬皮。 品尝甜味,如有必要可加入更多的糖。 轻轻地折腾。
- 倒入两个黄油1至1个1/2杯的小模子,或放入一个容纳大约2杯的小烤盘中。
做顶部和烘烤
- 在一个小碗里,混合燕麦片,红糖,2汤匙面粉,小豆蔻,肉桂和盐。
- 用糕点刀或大叉,切开黄油直至混合物易碎。 如果使用,添加杏仁。 (如果有的话,你可以在迷你食品加工器中做到这一点,不要过度加工。)
- 均匀地撒在桃子上。
- 烤20到30分钟,或直到顶部变成浅褐色,桃子冒泡。 放凉前放置10到15分钟。
注意:请随意替换其他水果李子或梨,或者冷冻水果。 如果你使用苹果 ,最好在烘烤之前将它们在小黄油中煎10分钟左右; 否则,当顶部烘烤时,苹果不会煮透。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 693 |
总脂肪 | 27克 |
饱和脂肪 | 11克 |
不饱和脂肪 | 12克 |
胆固醇 | 31毫克 |
钠 | 1,495毫克 |
碳水化合物 | 104克 |
膳食纤维 | 11克 |
蛋白 | 12克 |