这种美味的沙拉配方制作了美味的节日水果沙拉，而且它非常易于准备。 微型棉花糖和椰子给水果沙拉一些神话般的质感。 如果你想要一点点坚果紧缩，你也可以添加山核桃或核桃片。
在碗里，莴苣叶上或混合蔬菜床上放上沙拉，做一个可爱的介绍。 绿色水果拼盘奶油沙拉的对比是节日气氛。
安布罗西亚是希腊诸神的食物，赐予他们不朽。 对于经常在圣诞派对等年底假期供应的人来说，命名这种沙拉佳肴是合适的。 菠萝也是好客的象征，是派对和聚会的又一个适当的情绪。
但沙拉似乎来自19世纪后期。 冬季时，水果罐头是一种方便，因为新鲜水果不会一应俱全。 新鲜的橘子现在在冬季几个月都可以买到，或者你可以使用罐装的橘子，这种罐头的橘子有剥皮的优点。
你需要什么
- 1杯混合水果块或水果鸡尾酒，沥干
- 1/2杯橘子部分
- 1/2杯菠萝花
- 1/4杯樱桃樱桃，减半
- 1/4杯红色无籽葡萄
- 半杯微型棉花糖
- 3/4杯酸奶油，或根据需要
- 1/4杯片状椰子，用于装饰
- 6叶生菜（或混合蔬菜）
如何做到这一点
- 彻底清除所有的水果。
- 结合排水的水果，棉花糖，酸奶油和椰子，轻轻地但彻底地混合。
- 盖上并冷藏水果沙拉，直至彻底冷藏。
- 在莴苣叶或混合蔬菜上提供沙拉。
食谱技巧
如果您正在为一群人服务，或者将一碗美味沙拉放入一个便盆，您可以在上面安排水果来制作设计并跳过生菜。
酸奶油添加酸甜点到美味沙拉，但如果你喜欢，你可以使用普通的希腊酸奶或普通酸奶。 对于更甜的变化，你可以使用甜酸奶或奶油。 然而，搅打奶油的时间并不长，所以你应该只在立即食用沙拉时加以考虑。
你可以用美味沙拉获得创意，包括或省略许多类型的水果和坚果以适应你的口味或食物敏感性。 关键是保持水果叮咬的大小相同，以便混合均匀。
更多Ambrosia和水果沙拉
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 125 |
| 总脂肪 | 7克 |
| 饱和脂肪 | 4克 |
| 不饱和脂肪 | 1克 |
| 胆固醇 | 17毫克 |
| 钠 | 57毫克 |
| 碳水化合物 | 15克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |