用商店买的seitan(或自制的seitan ,您的选择)做的素食seitan炸玉米饼,以及一些烤蔬菜和用chipotle,小茴香和辣椒粉调味并且塞满玉米饼为自制素食seitan炸玉米饼。 如果你喜欢素食墨西哥食物,这些“肉类”素食和纯素seitan炸玉米饼不会令人失望。
你需要什么
- 2汤匙橄榄油,分开
- 1个1磅包装准备
- 切成薄片
- 半茶匙酱油
- 1/2茶匙辣椒粉
- 半茶匙孜然
- 3/4茶匙辣椒粉
- 1个西葫芦,四分体
- 1个红色的甜椒,四分之一
- 5个蘑菇(尝试宝贝portobello或按钮)
- 盐和胡椒粉调味
- 8-10玉米饼
- 1/2番茄,切块(可选)
- 半杯
- 鳄梨酱 (可选)
如何做到这一点
- Saute seitan在一汤匙油中剥去,直到变成褐色,约5-6分钟,偶尔搅拌以确保它们均匀地烹饪。 搅拌酱油,切片,辣椒粉,小茴香和辣椒粉,加热搅拌,再搅拌两分钟。
- 将切碎的西葫芦,红甜椒和蘑菇放入中等大小的碗中,并用余下的大汤匙油倒入。 用盐和胡椒调味。
- 将蔬菜放在烤盘上放在一个单层中,放置在肉鸡下,直到它们开始变褐,并煮熟约10到15分钟。
- 为了使您的seitan和烤蔬菜玉米饼,温暖玉米饼。 顶部每个玉米饼与几个蔬菜和几片切片。 顶部配番茄片, 自制鳄梨酱或其他Taco 酱 :酸奶油,切丝生菜,切碎的香菜,莎莎或辣酱。 如果您愿意,也可以使用面粉玉米饼,而不是玉米饼来做更多的fajita式菜。
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