万无一失的烤猪肉肩部食谱

辛辣,甜美和肉质,这种慢烤猪肉配方绝对是一个年龄段。 它是用无骨猪肉肩(有时也称为波士顿刀片烤或波士顿屁股 )制成的。

首先,我们用干辣椒,红糖,犹太盐和其他一些配料制成的香料揉搓烤肉。 然后,我们烤它 - 最初在一个非常高的温度棕色外观,然后在非常低的温度完成,打破结缔组织,并最大限度地提高多汁。

什么使它万无一失? 秘诀在于,通过使用数字探头温度计,我们将所有的猜测都放在温度正确的情况下。 只需将探头插入烤架最深部分,将目标温度设置为140°F,然后等待它发出哔哔声。

只要你将探头的尖端插入烤架的中心,并小心不要撞到骨头(这是因为我们正在做一个无骨的猪肩),这项技术是万无一失的。

顺便说一句,如果你想自己,“等等,我认为我们必须把猪肉煮到160F”,那是在2011年之前,当美国农业部把他们推荐的猪肉烹饪目标温度改为145F时,这很棒,因为160 F总是太高。 你可以在这里阅读更多关于这方面的内容: 如何烹饪猪肉(没有过度烹饪)

这种技术也适用于较小的烤肉。 我们在3磅重的猪肩上测试了这个配方,唯一需要调整的是将初始高温烘烤时间从20分钟缩短到15分钟,时间缩短为5分钟。其他一切都保持不变。

当然,较小的烤肉不需要太多的香料酱,但你可能会混淆全部。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至500°F
  2. 将所有成分混合在一起(除烘烤本身之外的所有成分)放在一个小碗中以形成糊状物。 涂满烤肉。 (根据烤肉的大小,您可能还剩下一些。)
  3. 将调味过的猪肩放入带烤架的烤盘中,并将其转移到烤箱中。 在500°F烤20分钟,然后降低温度至250°F,直到您的探针温度计读数为140°F,这将需要2个小时左右。 烤的外观将是一个美丽的棕色。
  1. 将烤箱从烤箱中取出,用箔片宽松地覆盖并放置15分钟,在此期间温度会持续上升,直至达到目标温度145°F。然后切片,服务和享受,同时惊叹于其完美的多汁。
营养指南(每份)
卡路里 562
总脂肪 35克
饱和脂肪 12克
不饱和脂肪 17克
胆固醇 202毫克
1,522毫克
碳水化合物 4克
膳食纤维 0克
蛋白 55克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)