Crockpot牛肉和豆砂锅食谱

这些豆子非常适合野餐或尾随。 培根和磨碎的牛肉味道让豆子变得爽朗,还有糖蜜,红糖和番茄酱。

豆类是一种可以用各种罐装豆类固定的食物。 随意使用您自己最喜爱的豆类以及猪肉和豆类。 斑豆,北方大豆,海军豆和黑豆是黄油豆和芸豆的不错替代品。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在大煎锅中煮培根,直到变成浅棕色。
  2. 从煎锅中取出; 在纸巾上漏水。
  3. 丢弃煎锅中的培根水滴; 磨碎牛肉 和洋葱,直到牛肉不再变成粉红色。
  4. 排出多余的脂肪。 在一个3 1/2至5夸脱的慢炖锅中,将培根,碎牛肉,洋葱和所有剩余的配料结合起来; 混合来混合。
  5. 在低火上烤6到8小时。

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营养指南(每份)
卡路里 651
总脂肪 18克
饱和脂肪 6克
不饱和脂肪 7克
胆固醇 78毫克
661毫克
碳水化合物 80克
膳食纤维 17克
蛋白 45克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)