你需要什么
- 4至5个中等土豆，去皮切片
- 3汤匙面粉
- 盐和胡椒
- 1罐（16盎司）三文鱼，沥干和剥落
- 1/2杯切碎的洋葱
- 1可以（10 3/4盎司）奶油蘑菇汤或芹菜汤奶油
- 1/4杯水
- 短跑肉豆蔻
如何做到这一点
- 将一半土豆放入涂有油脂的慢炖锅/缸罐中。 撒上一半面粉，然后撒上盐和胡椒粉。
- 覆盖半片鲑鱼; 撒上洋葱的一半。 重复图层。 结合汤和水; 倒在马铃薯和鲑鱼混合物的顶部。 撒上少许肉豆蔻。
- 覆盖并在低温下煮7到9小时，或直到土豆嫩。
更多食谱
三文鱼和玉米炸丸子
三文鱼法院
三文鱼纽堡食谱
简单的三文鱼砂锅
三文鱼馅饼
三文鱼蛋奶酥
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 438 |
| 总脂肪 | 28克 |
| 饱和脂肪 | 14克 |
| 不饱和脂肪 | 8克 |
| 胆固醇 | 108毫克 |
| 钠 | 349毫克 |
| 碳水化合物 | 24克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 22克 |