寻找一个快速简单的餐点，将会发生？ 这一个很容易准备与罐装鲑鱼和冷冻绿豆。 这是一顿令人满意的晚餐，但如果您感觉肚子饿了，可以随意添加您喜欢的面。
配方要求绿豆，但随意使用解冻冷冻西兰花或豌豆来代替。
你需要什么
- 1/4杯黄油
- 1/4杯通用面粉
- 半茶匙盐
- 1/4茶匙
- 百里香叶子
- 1/8茶匙胡椒粉
- 2杯牛奶
- 2杯解冻冻切青豆
- 1罐（16盎司）三文鱼，沥干和剥落
如何做到这一点
- 在一个中等的平底锅里，融化黄油。 混合面粉，盐，百里香和胡椒。
- 从热源中取出。 逐渐搅拌牛奶。
- 重新加热。 煮，不断搅拌，直到起泡。 煮约1分钟，不断搅拌。
- 搅拌青豆和鲑鱼。 将混合物变成黄油1 1/2夸脱砂锅。
- 在375°F下烘烤30分钟，直到热和起泡。