你需要什么
- 2杯干扁豆
- 8杯水
- 1 1/2汤匙碎培根或熏肉片
- 1/2杯切碎的洋葱
- 1/2杯切碎的芹菜
- 1/4杯切碎的胡萝卜
- 3汤匙切碎的香菜
- 1瓣蒜碎了
- 2 1/2茶匙盐
- 1/4茶匙黑胡椒粉
- 1/2茶匙干叶牛至
- 1罐(14.5盎司)西红柿
- 2汤匙葡萄酒醋
如何做到这一点
- 冲洗小扁豆; 放在炊具里。 除了西红柿和醋之外,加入8杯水和剩余的配料。
- 在低火上烤8到10个小时。
- 加入西红柿和醋。 转到HIGH,再煮15分钟,直到发烫。
更多Slowcooker汤食谱
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 223 |
总脂肪 | 2克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 2毫克 |
钠 | 782毫克 |
碳水化合物 | 40克 |
膳食纤维 | 7克 |
蛋白 | 14克 |