Chatpata Chana Raita - 在酸辣酸奶中的鹰嘴豆

这不仅是任何餐点的绝佳配菜,而且Chatpata Chana Raita也是一道了不起的饮食佳肴! 吃一大碗吧,你的胃和心都会被充满!

你需要什么

如何做到这一点

  1. 在沙拉碗里,拂过酸奶以去除任何肿块。
  2. 添加所有其余的成分,如果需要的话,加入盐。 混合好。
  3. 冷静一小时,然后服务。
营养指南(每份)
卡路里 214
总脂肪 6克
饱和脂肪 3克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 16毫克
233毫克
碳水化合物 29克
膳食纤维 5克
蛋白 11克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)