这不仅是任何餐点的绝佳配菜,而且Chatpata Chana Raita也是一道了不起的饮食佳肴! 吃一大碗吧,你的胃和心都会被充满!
你需要什么
如何做到这一点
- 在沙拉碗里,拂过酸奶以去除任何肿块。
- 添加所有其余的成分,如果需要的话,加入盐。 混合好。
- 冷静一小时,然后服务。
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 214 |
总脂肪 | 6克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 2克 |
胆固醇 | 16毫克 |
钠 | 233毫克 |
碳水化合物 | 29克 |
膳食纤维 | 5克 |
蛋白 | 11克 |
这不仅是任何餐点的绝佳配菜,而且Chatpata Chana Raita也是一道了不起的饮食佳肴! 吃一大碗吧,你的胃和心都会被充满!
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 214 |
总脂肪 | 6克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 2克 |
胆固醇 | 16毫克 |
钠 | 233毫克 |
碳水化合物 | 29克 |
膳食纤维 | 5克 |
蛋白 | 11克 |