胡萝卜用新鲜的草药

这个胡萝卜菜很容易准备,加入洋葱,草药和新鲜的橙汁飞溅烹饪。 新鲜的香草和橙汁一起给胡萝卜添加了色彩和香味。 一个人写道,她成功用橘子果酱取代了橙汁。

胡萝卜是周日晚餐或特别假期餐的好菜。

在食用前,将烤好的切片或切成薄片的杏仁或切丝或磨碎的巴马干酪加入胡萝卜中。 查看一些其他补充口味和补充的提示和变化。

另见
容易的红糖釉红萝卜
烤切达干酪奶酪酱的胡萝卜

你需要什么

如何做到这一点

  1. 洗净,剥皮,并修剪胡萝卜,然后切成两半。 如果它们很大,则将胡萝卜纵向对半。
  2. 用中等大小的热将橄榄油加热到12英寸的大锅中。 把胡萝卜放在锅里单层。 撒上切碎的洋葱,犹太盐和新鲜研磨的胡椒粉。
  3. 将热量降至中低。 盖上盖子并煮15分钟。 转动胡萝卜,并继续煮约15分钟,或直到叉子嫩。 液体应该已经煮熟,并且在烹饪结束时胡萝卜应该显示一些焦糖化。
  1. 用新鲜的香草洒上胡萝卜。 挤压胡萝卜上的两个橙色楔子。
  2. 折腾彻底涂上橙色的楔子。

6人份。

提示和变化

营养指南(每份)
卡路里 129
总脂肪 5克
饱和脂肪 1克
不饱和脂肪 3克
胆固醇 0毫克
156毫克
碳水化合物 21克
膳食纤维 6克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)