鱼和海鲜很脆弱,如果过度烹饪,很容易变干。 盐水会帮助你的鱼和海鲜保持滋润和美味。 如果您在烤架上烹饪鱼,这一点尤其重要,因为高温干热可能会使一块鱼真的变干。
盐水也是调味鱼类和海鲜的绝妙方式,因为海洋就像原始的盐水。
事实上,盐水是最早已知的保存食物的方法之一,可能是因为人们发现将食物浸泡在海水中有助于防止变质。 这是因为盐通过剥夺水分来杀死细菌引起腐败和食物中毒。 即使食物浸入水中也是如此。
为了保存肉类或鱼类,你想使用约10%盐度的解决方案。 但是我们并没有保留在这里,我们只是为了味道。 我们的配方生产4%的盐水,使用约60克的洁净盐和六杯液体。 你可以加盐,因为不同品牌的洁净盐具有不同的密度,但1/4杯是正确的在球场。
曾几何时,厨师将通过剥皮马铃薯并将其放入其中来测试其盐水液体的密度。如果它沉入底部,则需要更多的盐。 如果它漂浮在上面,它需要更多的水。 当马铃薯在锅中间盘旋时,盐水被认为是正确的。
尽管我们不是为了维护目的而努力,但我们仍需要意识到食品安全。 这里最主要的是确保当你添加鱼时,盐水溶液是冰的。 将生鱼加入室温盐水可能会造成食品安全危害 。
这个食谱制作大约六杯盐水(加入冰后),这足以使约两磅鱼盐水。 您可以使用任何形状或尺寸的容器,但远离铝,因为醋可以与铝反应并赋予盐水金属味道。
你甚至可以使用这种盐水配方来冷冻冷冻鱼。 您可以跳过冰块,只需将冷冻鱼加入盐水中冷藏过夜。 到第二天,鱼就会解冻并保存。
你需要什么
- 1夸脱(4杯)水
- ¼杯洁净盐
- 2汤匙糖
- 2茶匙白葡萄酒醋
- 2汤匙橄榄油
- ¼杯切成薄片的洋葱
- 4瓣大蒜,去皮和粉碎
- 1茶匙黑胡椒粉
- 2杯冰
如何做到这一点
- 把水,盐和糖放在一个大碗里。 搅拌溶解。
- 加入剩余的成分和冰块,搅拌使液体完全冷冻。
- 将盐水倒入一个重的加仑拉链袋中,然后加入鱼,将多余的空气从袋中挤出并密封。 只要有盖子,您可以使用其他类型的容器。
- 冷藏过夜,在准备好烹饪鱼之前大约半小时将它从冰箱中取出。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 564 |
总脂肪 | 28克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 20克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 28,339毫克 |
碳水化合物 | 76克 |
膳食纤维 | 4克 |
蛋白 | 9克 |