风味和水分的鱼盐水食谱

鱼和海鲜很脆弱,如果过度烹饪,很容易变干。 盐水会帮助你的鱼和海鲜保持滋润和美味。 如果您在烤架上烹饪鱼,这一点尤其重要,因为高温干热可能会使一块鱼真的变干。

盐水也是调味鱼类和海鲜的绝妙方式,因为海洋就像原始的盐水。

事实上,盐水是最早已知的保存食物的方法之一,可能是因为人们发现将食物浸泡在海水中有助于防止变质。 这是因为盐通过剥夺水分来杀死细菌引起腐败和食物中毒。 即使食物浸入水中也是如此。

为了保存肉类或鱼类,你想使用约10%盐度的解决方案。 但是我们并没有保留在这里,我们只是为了味道。 我们的配方生产4%的盐水,使用约60克的洁净盐和六杯液体。 你可以加盐,因为不同品牌的洁净盐具有不同的密度,但1/4杯是正确的在球场。

曾几何时,厨师将通过剥皮马铃薯并将其放入其中来测试其盐水液体的密度。如果它沉入底部,则需要更多的盐。 如果它漂浮在上面,它需要更多的水。 当马铃薯在锅中间盘旋时,盐水被认为是正确的。

尽管我们不是为了维护目的而努力,但我们仍需要意识到食品安全。 这里最主要的是确保当你添加鱼时,盐水溶液是冰的。 将生鱼加入室温盐水可能会造成食品安全危害

这个食谱制作大约六杯盐水(加入冰后),这足以使约两磅鱼盐水。 您可以使用任何形状或尺寸的容器,但远离铝,因为醋可以与铝反应并赋予盐水金属味道。

你甚至可以使用这种盐水配方来冷冻冷冻鱼。 您可以跳过冰块,只需将冷冻鱼加入盐水中冷藏过夜。 到第二天,鱼就会解冻并保存。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 把水,盐和糖放在一个大碗里。 搅拌溶解。
  2. 加入剩余的成分和冰块,搅拌使液体完全冷冻。
  3. 将盐水倒入一个重的加仑拉链袋中,然后加入鱼,将多余的空气从袋中挤出并密封。 只要有盖子,您可以使用其他类型的容器。
  4. 冷藏过夜,在准备好烹饪鱼之前大约半小时将它从冰箱中取出。
营养指南(每份)
卡路里 564
总脂肪 28克
饱和脂肪 4克
不饱和脂肪 20克
胆固醇 0毫克
28,339毫克
碳水化合物 76克
膳食纤维 4克
蛋白 9克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)