这种野鸡食谱是在蘑菇和野生饭的慢炖锅中制作的。 浓缩汤为野鸡制作奶油浓汁。
你需要什么
- 2只野鸡,切碎
- 盐和胡椒粉调味
- 1/4杯面粉
- 1杯生野糯米
- 1罐(10 3/4盎司)浓缩奶油蘑菇汤或芹菜汤奶油
- 1罐(10 3/4盎司)浓缩奶油鸡汤
- 1罐(4盎司)蘑菇,不排水
- 2 1/4杯水
- 1包即食洋葱汤混合
如何做到这一点
- 洗雉鸡块; 拍干; 撒上盐和胡椒粉,然后用面粉拌匀。
- 如果需要的话,棕色雉鸡在煎锅里放一点油或黄油。
- 将米饭,罐头汤,不排水的蘑菇和水放在慢炖锅里; 搅拌混合。
- 把雉鸡放在慢炖锅里。 撒上洋葱汤混合物。 在低火上烤6到8小时。
- 约5小时后检查并根据需要加入少许水。
更多雉食谱
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 571 |
总脂肪 | 44克 |
饱和脂肪 | 24克 |
不饱和脂肪 | 13克 |
胆固醇 | 150毫克 |
钠 | 522毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 23克 |