你需要什么
- 3磅小生虾（清洁）
- 4个大番茄（种子和切块）
- 6酸橙（榨汁）
- 4个柠檬（榨汁）
- 1杯香菜叶（切碎）
- 1塞拉诺智利（种子和切碎）
- 1/2黄瓜（去皮切块）
- 1个红洋葱（切丁）
- 盐和胡椒粉调味
- 3汤匙番茄酱
如何做到这一点
- 把虾放在玻璃烤盘的底部。
- 将柠檬和青柠汁倒在它们上面并冷藏3小时。 果汁将“煮”虾。
- 用剩余的食材折腾并再冷藏一个小时或更长的时间。
- 享用玉米片或作为烤鱼的礼帽！
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 158 |
| 总脂肪 | 1克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 0克 |
| 胆固醇 | 227毫克 |
| 钠 | 633毫克 |
| 碳水化合物 | 10克 |
| 膳食纤维 | 3克 |
| 蛋白 | 28克 |