这是一个快速简单的方法,准备夏威夷虾烤羊肉串 ,一周中的任何一天,整个家庭都会喜欢。
你需要什么
- 1磅(450克)去皮虾
- 1 15盎司(440毫升)可以菠萝块
- 从罐头中保留3汤匙(45毫升)菠萝汁
- 3汤匙(45毫升)酱油
- 3个葱,切成1英寸的小块
- 1至2瓣蒜,粉碎
- 1/2汤匙(7.5毫升)芝麻油
- 半茶匙(2.5毫升)
- 是拉差
如何做到这一点
- 将大酱,菠萝块,菠萝汁(罐头),油,大蒜,Sriracha和1/2大葱3汤匙(45毫升)装在一个大的可重复密封的袋子里。 转而混合。 加入虾。 冷藏30分钟。
- 从袋子中取出虾和菠萝,松散地拧到串烧上。
- 预热烧烤。 烤羊肉串,直到虾完全变成粉红色。 用剩余的切碎的葱装饰。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 257 |
总脂肪 | 3克 |
饱和脂肪 | 1克 |
不饱和脂肪 | 1克 |
胆固醇 | 227毫克 |
钠 | 1,315毫克 |
碳水化合物 | 28克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 31克 |