这种火鸡用草药和橄榄油在皮下和整个鸟身上烤制。 使用少量的干草药和新鲜的香草,以获得更多的味道。 图中的烤火鸡是用新鲜的莳萝,迷迭香和韭菜,以及约1/2茶匙干叶马郁兰和百里香组合制成的。 Cajun调味擦也很好吃。
你需要什么
- 1只土耳其(约14磅)
- 3至4汤匙混合切碎的草药,如韭菜,莳萝,龙蒿,迷迭香,百里香和马郁兰(加上小枝)
- 3至4汤匙
- 特级初榨橄榄油
- 盐和胡椒粉(可选)
- 1个桔子(切成2英寸)
- 1个苹果(切成2英寸)
- 1个洋葱(四分之一)
- 新鲜草药的小树枝
如何做到这一点
- 将烤箱加热至450°F。
- 内部和外部冲洗火鸡; 拍干。 将切碎的香草与橄榄油混合。 轻轻地将皮肤与乳房分开,然后在皮肤下面揉搓几汤匙草药混合物。 将剩下的混合物全部擦拭在鸟身上。 轻轻撒上盐和胡椒粉。
- 将橙色,苹果,洋葱块和香草小枝放入馅腔中。
- 用小箔片覆盖翼尖。
- 在预热的450 F烤箱中烤火鸡10分钟。
- 在土耳其顶部松松地放一片金属箔,并将热量降至325°F。继续焙烧约3 1/2小时,或直到即刻读取的温度计插入大腿最厚的部分,至少注入165 F 。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 1097 |
总脂肪 | 40克 |
饱和脂肪 | 7克 |
不饱和脂肪 | 14克 |
胆固醇 | 504毫克 |
钠 | 5,246毫克 |
碳水化合物 | 39克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 140克 |