草本和大蒜羊排

他的希腊风味菜肴绝对美味。 这些羊排装满了温柔和味道。 对于一个周末的晚餐来说足够快并且对于公司来说足够花哨。 这些印章将很快成为您最喜爱的主食之一。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 橄榄油 ,百里香,罗勒,迷迭香,大蒜,柠檬皮,盐和胡椒放入碗中。 将羊肉蘸入混合物中均匀涂抹。 盖上印章并冷藏30分钟或最多4小时。
  2. 中高热量的预热烤架。
  3. 将烤排骨放在烤架上,每面煮5到7分钟,或者直到温度达到145到155°F。
  4. 一旦烹饪到理想的熟练程度,从烤架上取下扒。 帐篷与箔,让肉休息5分钟。 配上烤蔬菜或您最喜爱的配菜。
营养指南(每份)
卡路里 1708
总脂肪 119克
饱和脂肪 47克
不饱和脂肪 54克
胆固醇 516毫克
1,012毫克
碳水化合物 14克
膳食纤维 2克
蛋白 138克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)