这种来自印度西部马哈拉施特拉邦的甜点可以快速轻松地做成甜品,并且可以用粗麻布做成。 如果你不能得到粗糙,用红糖代替它。 除了花生,你可以使用任何其他坚果(或他们的组合),使chikki。
你需要什么
- 500克壳,去皮花生
- 300克的锯齿,切成小块/ 300克软红糖
- 4汤匙酥油/澄清黄油(见下面的食谱)
如何做到这一点
- 在中火上加热锅,然后轻轻烤(经常搅拌)花生直到芳香。 从热源中取出并冷却。
- 用一些酥油润滑一块大的平板,并放在一边。
- 把一个深厚的平底锅放在火上(中等热量),然后加入棕色的糖和酥油。 允许融化并煮(几乎连续搅拌)直至变成深棕色。 现在测试完成情况,并经常进行准备。 当它放在干净的表面上时,你会知道它已经准备好,可以冷却硬化成脆性的一致性。
- 关掉热量并加入烤花生 。 折叠,这样花生就被完全包覆了。 立即将此混合物倒入预先涂有润滑脂的盘子中,并用勺子的背面平滑,形成一层扁平的1/2“厚层,让其冷却,然后分解成一口大小的小块。
- 圣达尼奇可以在阴凉干燥的地方密封保存几天。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 207 |
总脂肪 | 12克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 5克 |
胆固醇 | 12毫克 |
钠 | 9毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 4克 |