这芦笋配方是培根爱好者的美味佳肴。 红洋葱，dijon芥末，白葡萄酒醋，盐和胡椒粉混合在一起，为新鲜的芦笋增添了浓浓的香味。
你需要什么
- 4条培根，切丁
- 2汤匙切碎的红洋葱
- 1磅芦笋，修剪，切成2至3英寸长
- 1茶匙第戎芥末
- 1 1/2汤匙白葡萄酒醋
- 盐和胡椒粉调味
如何做到这一点
- 煮培根直到酥脆; 去除纸巾以排水。
- 如果需要，从锅中取出一些油脂，留下一汤匙或两汤匙。 将洋葱和芦笋加入锅中留下的油脂中，用中低火加热，直到芦笋变嫩。
- 将芦笋和洋葱转移到一个碗中。 加入培根和芥末和醋。 加入盐和胡椒调味。
更多芦笋食谱
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 268 |
| 总脂肪 | 13克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 6克 |
| 胆固醇 | 106毫克 |
| 钠 | 224毫克 |
| 碳水化合物 | 1克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 35克 |