容易的素食主义者花生酱乳脂软糖。 所有你需要的只是这种简单的自制无乳制甜点的五种配料:纯素人造黄油,花生酱,糖,盐和香草。 太简单!
另见: 更多纯素甜点尝试
你需要什么
- 3/4杯纯素人造黄油
- 1杯花生酱(奶油最好)
- 3/4茶匙香草
- 一小撮海盐
- 3杯糖粉(糖果糖)
如何做到这一点
- 用一块方形烤盘轻轻润滑一下,或者用羊皮纸包好。
- 在非常低的热量下,融化纯素人造黄油。 搅拌花生酱直至光滑,搅拌以防止烫伤。
- 从热中取出并加入香草,少许盐。 一次加入约1/2杯的糖粉,搅拌至每次结合。
- 将混合物分散到准备好的烤盘中,放入冰箱冷藏至少1小时。
- 切成广场,享受!
对于一个额外的触摸,融化巧克力毛毛雨或迷你纯素巧克力片搅拌。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 152 |
总脂肪 | 9克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 4克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 107毫克 |
碳水化合物 | 17克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 2克 |