苏珊波特曼可能是一位贸易艺术家,但Giora Shimoni对她在厨房的才能同样非常迷恋。 在这里,她分享她妈妈特别的苹果酱配方。 Shimoni解释说:“她妈妈的秘诀就是用水煮苹果皮和核心,制作出一种不错的苹果汁,然后将它拉紧,然后用作烹饪液体制作苹果酱。 波特曼选择瓶装苹果汁,她发现的捷径会产生同样美味的结果。
Miri的配方测试笔记和提示:
如果你手头没有苹果汁,水的作用也很好。
如果您制作此配方的原始版本,最好从苹果核心中移除种子。 否则,苹果汁可能会变苦。
虽然配方要求格兰尼史密斯苹果,随时替换您最喜爱的多用途苹果,或使用混合品种。 甜桃馅饼苹果,如粉红女士,Cameo,Braeburn或Jonagold都很好。
最初的食谱建议在烹调前添加肉桂和糖来调味,但一旦苹果已经分解成调味汁,调整甜味更容易。
由Miri Rotkovitz编辑
你需要什么
- 8格兰尼史密斯苹果(去皮,去核和切片:如果您正在制作原始版本,请保存果皮和果核)
- 半杯苹果汁(或水或苹果液;见下面的原始版本)
- 短跑肉桂(或品尝)
- 1汤匙糖(或口味)
- 3整个丁香
- 可选:1/2杯干蔓越莓(或多或少的味道)
如何做到这一点
快速版
1.在一个大型底部平底锅或荷兰烤箱中 ,将苹果片和果汁或水混合在一起。 放在中等高温下,经常搅拌,直到苹果开始释放果汁,混合物开始煨。
2.加入丁香,减少热量,并覆盖。 煨,频繁搅拌,压碎苹果,直到苹果变软,混合物变得粗壮,约15至20分钟。
(如果你喜欢更平滑的苹果酱,可以稍微煮一点,再加入一点点液体)。
3.从热气中取出,取出丁香,然后用肉桂和糖调味。 如果需要,搅拌干蔓越莓。 保暖,或转移到有盖的容器并存放在冰箱中。
原始版本
1.将苹果皮和核心放入大锅中,并用水覆盖。 用中火煮,直到果皮变软,水是苹果汁的颜色,约15至20分钟。 在碗上工作,将混合物倒入细网过滤器中。 将液体保存在碗中,并丢弃果皮和果核。
2.将切好的苹果放入大的重底锅或荷兰烤箱中,并加入足够的“苹果液”以勉强覆盖苹果。 加入丁香。
3.用中等高热烹饪,经常搅拌,直到苹果变软,酱汁变得粗糙。 (如果需要更平滑的沙司,加入更多的苹果汁或水,然后再做饭,放弃丁香,加入肉桂和糖调味。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 135 |
总脂肪 | 1克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 6毫克 |
碳水化合物 | 36克 |
膳食纤维 | 6克 |
蛋白 | 1克 |