秋天的时候你不能有足够的方式享受新鲜的苹果。 这是本赛季最好的水果,它们无处不在。 如果你正在寻找一种简单的方式来使用你的苹果存储,这个烤苹果配方是完美的。
这不是一个脆脆甜美的烤苹果脆皮配方,它比这更容易。 这些都是简单的烤苹果,它们是核心的,并充满葡萄干, 红糖和温热肉桂的甜味混合物。 这是一种非常少糖的健康甜品,它会为您的家带来最诱人的香气。
格兰尼史密斯苹果是最好的烘烤苹果,并为此配方推荐。 它们将保持其形状,保持坚固,并且在烘烤时不会变糊糊。 另外,它们的酸味对甜味的馅料来说是一个很好的补充。
你需要什么
- 4个中等苹果(格兰尼史密斯)
- 1/4杯
- 葡萄干
- 2汤匙红糖
- 1/4茶匙肉桂(地面)
如何做到这一点
- 将烤箱预热至350°F
- 清洗并擦洗苹果。
- 使用小型削皮刀,从顶部开始轻轻切割苹果核心以去除内核和种子。 务必删除所有的种子和任何坚固的部分,同时保持底部完好无损。
- 将苹果放在烤盘上,芯部向上。
- 在一个小碗里,结合葡萄干,红糖和肉桂。 轻轻搅拌成分,直到它们结合良好。
- 用一个小勺子,用每汤匙约1汤匙的葡萄干混合物填满每个苹果腔。
- 将苹果放入烤箱烤约25分钟。
- 大约20分钟后,用叉子或锋利的刀刺穿苹果,检查苹果是否完好。 如果苹果很嫩,请将它们从烤箱中取出。 如果没有,继续以5分钟的增量继续烘烤,直到完全完成。
提供建议
这些烤苹果在烤箱里单独食用时是绝对美味的。 它使快速和相对健康的甜点。
然而,你也可以像他们一样为他们提供帮助烤苹果酥。 用一小勺奶油香草冰淇淋或冷冻酸奶把每个苹果都放在上面。 你最终得到甜美,柔软,温暖的苹果和冰冷,甜甜,融化冰淇淋的完美对比。 这简直令人愉快。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 89 |
总脂肪 | 0克 |
饱和脂肪 | 0克 |
不饱和脂肪 | 0克 |
胆固醇 | 0毫克 |
钠 | 5毫克 |
碳水化合物 | 23克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 0克 |