下次你有野餐时尝试这些烤土豆。 他们会赞扬任何肉类,而且它们也很美味。
你需要什么
- 6-8个大土豆
- 1/4杯橄榄油
- 2瓣大蒜(切碎)
- 2-3汤匙新鲜莳萝(切碎)
- 2汤匙黄油(融化)
- 1 1/2茶匙海盐
- 1茶匙黑胡椒(粗糙地面)
如何做到这一点
1.洗土豆,并切入宿舍。 将土豆片放入可重新密封的容器中。 将橄榄油,蒜末,切碎的莳萝,融化的黄油,盐和黑胡椒混合在一个小碗中。 倒入马铃薯,密封容器,并腌30分钟。
2.中等热量的预热格栅。 把土豆拿出袋子放在一张长铝箔上。 把足够的腌料倒在土豆上,好包好。
将另一片箔片放在顶部并卷曲边缘以创建一个小包。 在顶部做三个小孔,让蒸汽在烹饪时通过。 将土豆包放在烤架上,煮30-40分钟,或直到嫩。
3.从烤架上取下小包,放置约5分钟。 使用耐热手套,小心地展开铝箔。 将土豆转移到拼盘上即可食用。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 199 |
总脂肪 | 13克 |
饱和脂肪 | 4克 |
不饱和脂肪 | 8克 |
胆固醇 | 10毫克 |
钠 | 595毫克 |
碳水化合物 | 19克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 3克 |