美味的主菜沙拉

谷物,豆类,大米和豆类

在春季和夏季,我依靠主菜沙拉。 在清晨制作沙拉,让它全天冷却和腌制,这是非常棒的。 然后在晚餐时间,你所做的就是把沙拉从冰箱里拿出来,加一些面包棒,然后你在吃东西。 它几乎和crockpot一样好。 这些沙拉保存在冰箱里长达3天。

我注意到,我的大部分沙拉食谱都使用基于蛋黄酱的调料。

这有一个很好的理由 - 那就是我丈夫喜欢的那种沙拉! 当我做油基敷料时,他通常会在餐桌上的沙拉中加入一些蛋黄酱。 当我自己制作奶油色沙拉酱时,我可以通过使用酸奶和低脂mayo来控制脂肪含量,他无法区分差异。 当然,现在他知道了! 这次我尝试着更多地关注非美味沙拉。

这些优秀的沙拉食谱专注于大麦和大米等谷物,豆类和豆类以及意大利面,以肉类作为口音,蔬菜或水果用于色彩,口感和营养。 你可以使用任何类型的购买沙拉酱,而不是自己做; 只要考虑一下敷料是否会与您使用的配料品尝得很好。

主菜沙拉