填充这些简单的经典deviled鸡蛋是蛋黄酱,盐和芥末的完美结合。 如果需要,可以使用克里奥尔调料混合来代替调味盐。
另请参阅: 12种蘸酱鸡蛋食谱
你需要什么
- 6个大蛋
- 3至4汤匙蛋黄酱
- 准备芥末1/2茶匙
- 1/4茶匙盐或调味盐混合
- 2茶匙切碎的新鲜欧芹或韭菜,可选
- 新鲜研磨的黑胡椒,品尝
- 配菜:辣椒粉
如何做到这一点
- 把鸡蛋放在一个中等的平底锅里,用水盖在鸡蛋上面约1英寸。
- 盖上锅,并在高温下煮沸。 将盖子留在平底锅上,取出热源并放置17分钟。
- 倒出热水并用冰冷的水覆盖。 当鸡蛋很冷时,在流水下剥皮。 请参阅下面一些剥皮煮熟鸡蛋的提示。
- 将鸡蛋纵向切成两半,放在盘子或蛋盘上。 将蛋黄舀入中等大小的碗中。 提示 :为了防止它们摆动,从蛋清半部的底部切下一个薄的小切片。
- 用叉子捣碎蛋黄,然后加入蛋黄酱,芥末和盐,调味盐或克里奥尔调料。 如果需要,加入切碎的新鲜韭菜或欧芹。
- 品尝并根据需要添加新鲜研磨的黑胡椒。 如果使用无盐调料,根据需要调味并加盐。
- 使用小汤匙或饼干勺,用蛋黄混合物填充蛋清半。
- 上菜前用辣椒粉轻轻撒上鸡蛋。
每份6份,每份2份。
去皮煮熟的鸡蛋的技巧
- 为了更容易剥皮,请使用不太新鲜的鸡蛋。 接近到期日期的鸡蛋会更干净地剥离。
- 让鸡蛋站在冰水中,直到彻底冷却。
- 龟裂壳体的两端,然后轻轻摇动柜台上的鸡蛋,将其全部打碎。
- 在蛋壳的宽端开始剥皮,在壳体下面有一点空气。
另见: 如何判断你的鸡蛋是否新鲜
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 113 |
总脂肪 | 10克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 154毫克 |
钠 | 211毫克 |
碳水化合物 | 0克 |
膳食纤维 | 0克 |
蛋白 | 5克 |