简易烤箱法式炸薯条

这些烤法式炸薯条很容易修复,而且脂肪非常低。 用你最喜欢的调味料调味薯条,或者简单地撒上食盐或海盐。 使用克里奥尔或Cajun调味料或调味盐混合。

您也可以在烘烤前用几汤匙橄榄油或植物油将马铃薯条折起来。

你需要什么

如何做到这一点

  1. 将烤箱预热至450°F。
  2. 用不粘喷剂喷涂烤盘。
  3. 用调味料选择土豆。
  4. 把土豆放在烤盘上烘烤20到30分钟,每10分钟转动一次,使它们均匀地褐化。
  5. 烘烤至焦黄脆脆。

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营养指南(每份)
卡路里 71
总脂肪 2克
饱和脂肪 0克
不饱和脂肪 2克
胆固醇 1毫克
49毫克
碳水化合物 11克
膳食纤维 1克
蛋白 2克
(我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的,应该被认为是一个估计值,单个结果可能会有所不同。)