这些烤法式炸薯条很容易修复，而且脂肪非常低。 用你最喜欢的调味料调味薯条，或者简单地撒上食盐或海盐。 使用克里奥尔或Cajun调味料或调味盐混合。
您也可以在烘烤前用几汤匙橄榄油或植物油将马铃薯条折起来。
你需要什么
- 1可以不粘菜油烹饪喷雾
- 4至5个大烤土豆（切成1/4条）
- 1或2汤匙调味料混合（您的选择）
如何做到这一点
- 将烤箱预热至450°F。
- 用不粘喷剂喷涂烤盘。
- 用调味料选择土豆。
- 把土豆放在烤盘上烘烤20到30分钟，每10分钟转动一次，使它们均匀地褐化。
- 烘烤至焦黄脆脆。
你可能还喜欢
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 71 |
| 总脂肪 | 2克 |
| 饱和脂肪 | 0克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 1毫克 |
| 钠 | 49毫克 |
| 碳水化合物 | 11克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 2克 |