这是一种超级简单的调味酱,它可以成为简单烤,烤或烤鱼,虾或鸡肉的美味点睛之笔。 这是一个很好的酱,用于炸开素炒火鸡肉片或烤鸡胸肉或淋上烤鲑鱼或金枪鱼鱼片。 酱汁也很好用。
该配方可以为四份左右的酱料提供足够的酱油,并且可以轻松放大以获得更多。
你需要什么
- 2茶匙刺山柑
- 4汤匙黄油
- 1个小丁香蒜(细碎)
- 2汤匙柠檬汁
- 1茶匙柠檬皮
- 1至2茶匙香菜(切碎)
如何做到这一点
- 沥干并冲洗刺山柑。 如果它们很大,则粗糙地切碎它们。
- 用小煎锅将黄油融化或用小火炒锅。 加入蒜末,柠檬汁,柠檬皮和刺山柑。 用小火煮约30秒钟,继续烹饪。
- 加入切碎的新鲜欧芹; 搅拌并移出热源。
- 在熟鱼,鸡肉或火鸡肉饼上淋上温热的酱汁,立即上桌。
- 配方制作大约1/3杯,足够的调味料可以淋上四个金枪鱼排 ,鸡胸肉或鲑鱼片。
提示和变化
- 在黄油中加入1汤匙切碎的葱,直到它们半透明。 加入蒜末并继续配方。
- 要加倍配方,使用1 1/2汤匙刺山柑,6汤匙黄油,1大蒜瓣,1/4杯柠檬汁和2茶匙柠檬皮。
营养指南(每份) | |
---|---|
卡路里 | 155 |
总脂肪 | 12克 |
饱和脂肪 | 7克 |
不饱和脂肪 | 3克 |
胆固醇 | 31毫克 |
钠 | 42毫克 |
碳水化合物 | 12克 |
膳食纤维 | 1克 |
蛋白 | 2克 |