这些容易约会的手指饼干是用米粉，黄油，切碎的坚果和其他成分制成的。 这些与流行的日式煎锅饼干类似。
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你需要什么
- 1包（8盎司）日期（切碎）
- 3/4杯糖（粒状）
- 1杯山核桃（切碎）
- 6汤匙黄油
- 1个鸡蛋（轻轻殴打）
- 盐短跑
- 1茶匙香草
- 2 1/2杯脆米糊
- 3/4至1杯薄片椰子
如何做到这一点
- 在平底锅中加入日期，糖，山核桃，黄油和鸡蛋; 用中火煮，搅拌，直至起泡。 低温烹煮，不断搅拌约6分钟。
- 取出热源并搅拌在盐，香草和谷物中。
- 冷却混合物。
- 用冷水沾湿手，将冷却的日期混合物制成手指; 在椰子卷。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 243 |
| 总脂肪 | 15克 |
| 饱和脂肪 | 6克 |
| 不饱和脂肪 | 6克 |
| 胆固醇 | 33毫克 |
| 钠 | 70毫克 |
| 碳水化合物 | 28克 |
| 膳食纤维 | 2克 |
| 蛋白 | 2克 |