将这些红薯捣碎并成形为馅饼,涂上碎玉米片,然后烘烤成酥脆完美。 这是一种不同的方式来提供红薯,并做出美味的配菜。
你需要什么
- 3杯煮熟的土豆泥
- 1汤匙融化
- 牛油
- 1/3杯牛奶
- 半茶匙盐
- 1茶匙糖
- 2杯碎玉米片
如何做到这一点
- 结合红薯 ,黄油,牛奶,盐和糖。
- 形成6个馅饼; 卷起玉米片去上衣。
- 放在涂有油脂的烤盘上,在325°F烤25分钟。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 131 |
总脂肪 | 3克 |
饱和脂肪 | 2克 |
不饱和脂肪 | 1克 |
胆固醇 | 9毫克 |
钠 | 54毫克 |
碳水化合物 | 24克 |
膳食纤维 | 3克 |
蛋白 | 3克 |