厌倦了无聊的小菜？ 这是成人和儿童都喜爱的普遍受欢迎的菜肴。
在烘烤之前，将胡萝卜放入融化的黄油，红糖和胡椒粉中，直至变软并焦糖化。
这是伴随烤鸡肉或牛肉的完美配菜。 它也可以配上鹰嘴豆沙拉和蒸粗麦粉作为素食餐的一部分。 无论哪种方式，不要指望任何剩菜！
你需要什么
- 1束
- 胡萝卜 （去皮）
- 2汤匙黄油（融化）
- 1汤匙红糖
- 黑胡椒，味道
- 盐味（海盐片优选）
- 配菜：香菜或香菜
如何做到这一点
- 将烤箱预热至360°F（180°C）。
- 将较大的胡萝卜切成两个长度，以使所有的碎片尺寸大致相同。 你可能需要四分之一大的胡萝卜。
- 用铝箔将烤盘放在一边，整齐地将胡萝卜放在托盘上，确保它们不重叠。
- 用硅油酥刷将刷子融化后的黄油轻轻地涂在胡萝卜上，然后撒上红糖，然后给它们上好的黑胡椒粉。
- 在烤箱中烤约25分钟，或直到变软并开始变褐。
- 撒上碎海盐片，用欧芹或香菜装饰。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 77 |
| 总脂肪 | 6克 |
| 饱和脂肪 | 4克 |
| 不饱和脂肪 | 2克 |
| 胆固醇 | 15毫克 |
| 钠 | 98毫克 |
| 碳水化合物 | 7克 |
| 膳食纤维 | 1克 |
| 蛋白 | 0克 |