这些Chipotle火鸡胸肉烤得很慢,并烤成奇妙的Chipotle酱。 你会喜欢它们是多么温柔和美味。
你需要什么
- 1 2至3磅(900至1300克)火鸡胸
- 8瓣蒜,分裂
- 1/3杯(80毫升)枫糖浆
- 2
- 阿斗波酱中的Chipotle辣椒
- 2汤匙(30毫升)植物油
- 1汤匙(15毫升)酱油
如何做到这一点
- 将枫糖浆,辣椒辣椒,植物油和酱油在搅拌机中混合。 混合直至平滑。
- 在火鸡胸部的皮肤下工作大蒜丁香。
- 预热烧烤并准备间接烧烤。 将火鸡胸部放在烤架的未加热部分。 烧烤1至1个半小时,每隔15分钟刷上一份Chipotle酱。
- 完成并提供服务后,从烤架上取下。
营养指南(每份) | |
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卡路里 | 637 |
总脂肪 | 22克 |
饱和脂肪 | 3克 |
不饱和脂肪 | 9克 |
胆固醇 | 216毫克 |
钠 | 2,571毫克 |
碳水化合物 | 47克 |
膳食纤维 | 2克 |
蛋白 | 63克 |