如果你想要一点香料，在烤之前撒上Cajun调味料的鱼种土豆。 几乎所有的主菜都可以和烤土豆一起食用，还有一面蔬菜或沙拉。
他们与牛排或烤肉搭配出色的配菜。
你需要什么
- 2磅鱼种土豆
- 5瓣蒜，粉碎，切碎
- 3汤匙橄榄油
- 2茶匙柠檬汁
- 1/2茶匙干叶百里香
- 海盐和新鲜研磨的黑胡椒
- Cajun调味品尝，可选
如何做到这一点
- 将烤箱加热至450°。
- 用橄榄油润滑一个大的浅烤盘或喷洒橄榄油喷雾。
- 磨碎土豆，切大块土豆。
- 在一个大碗里，如果使用的话，将大蒜，橄榄油，柠檬汁，百里香，胡椒粉和调味料结合起来。
- 用大蒜和油混合物拌土豆。
- 在准备好的平底锅中将包衣的土豆排成单层。
- 烤25到30分钟，或直到土豆嫩。
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| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 311 |
| 总脂肪 | 11克 |
| 饱和脂肪 | 1克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 0毫克 |
| 钠 | 176毫克 |
| 碳水化合物 | 50克 |
| 膳食纤维 | 5克 |
| 蛋白 | 7克 |