烤蜂蜜芥末鸡

烤蜂蜜芥末鸡是一种超级简单的五种配料食谱，可以让美味酱汁中的潮湿鸡肉供应米饭或意大利面食。如果你喜欢这种口味的组合，请确保你看看我最喜欢的口味：蜂蜜芥末。

这个简单的食谱有如此美妙的东西，使得这样美味的晚餐。你只需在微波炉中制作一个简单的酱汁，将它倒在锅里的鸡肉上，然后烘烤。当鸡肉正在烘烤时，您可以制作一面绿色或水果沙拉，或者蒸一些青豆，胡萝卜或芦笋以供应。这款柔嫩而温润的鸡肉烤制的蒜香面包也很美味。

当你为这个配方购买鸡肉时，确保你购买的是去骨去皮的乳房，每个只有6盎司。市场上有一些只适合炖或炖的怪物鸡胸肉。如果你试着烤这些乳房，就像我发现我的懊恼一样，无论它煮多久，鸡肉都不会变嫩。

如果你愿意的话，你可以添加更多的食材，所以这个酱。加入一些蒜末与洋葱一起煮，或加入一些胡萝卜或胡萝卜片与鸡肉一起煮。酱汁可以和其他肉类一起使用。尝试一下烤到145°F的猪里脊肉，或者将它与鱼搭配使用。它非常多才多艺，美味可口。

这个简单的食谱是足够特别为公司服务，并且足够简单与家人一起享用周末晚餐。配上一杯冰茶或白葡萄酒，享用美食。

你需要什么

将烤箱预热至375°F。润滑9“×13”的玻璃烤盘并搁置。

在一个小型的微波炉中，将洋葱和黄油混合。用大功率煮2-3分钟，直到洋葱嫩。洋葱可能需要更多的烹饪时间; 搅拌并返回微波炉。从微波炉中取出碗，加入蜂蜜，芥末，盐，胡椒粉和咖喱粉; 拌匀。

将鸡胸肉放在准备好的平底锅中一层。

将酱汁均匀地倒在鸡肉上。烘烤，揭开，32-37分钟，直到鸡被彻底煮熟到165°F用食物温度计测试。配上酱汁鸡肉。

（我们食谱的营养信息是使用成分数据库计算出来的，应该被认为是一个估计值，单个结果可能会有所不同。）