你需要什么
- 1磅熏香肠，切片（kielbasa或火鸡熏香肠很好）
- 1 1/2杯长粒米饭
- 2 3/4杯热水
- 3茶匙鸡肉肉汤颗粒，或3立方体
- 1罐（16盎司）西红柿，切丁汁
- 3汤匙番茄酱
- 2根芹菜切碎
- 切碎的1束葱
- 1个大青椒，切碎
- 1个小西葫芦，切碎
- 盐和胡椒粉调味
如何做到这一点
- 在crockpot中混合所有成分并混合均匀。
- 低温烹饪4至5小时。
- 检查烹饪结束时，确保米饭不会糊糊。
更多的Kielbasa食谱尝试
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- Cheesy Kielbasa和豆类
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 384 |
| 总脂肪 | 15克 |
| 饱和脂肪 | 5克 |
| 不饱和脂肪 | 7克 |
| 胆固醇 | 39毫克 |
| 钠 | 790毫克 |
| 碳水化合物 | 48克 |
| 膳食纤维 | 4克 |
| 蛋白 | 13克 |