Queso壁画是一种温和的新鲜奶酪，为鸡蛋增添了可口的味道，并且会软化但不会变得粘腻和油腻。 在炒饭或煎蛋卷中使用queso壁画，配上鳄梨，黑豆，香菜和辣酱。
这种炒鸡蛋配有queso壁画食谱。 只需为每个额外的人添加两个鸡蛋，再加入另一大勺奶酪。
你需要什么
如何做到这一点
- 将鸡蛋打在碗里。 在锅里加一茶匙黄油或油。 添加鸡蛋。 搅拌鸡蛋煮。 当鸡蛋开始在奶酪中剧烈搅拌并再煮10到20秒。
- 奶酪会为鸡蛋添加一些盐，所以在加入更多盐之前加入味道。
- 用鳄梨，黑豆，香菜或辣酱装饰鸡蛋。
| 营养指南（每份） | |
|---|---|
| 卡路里 | 252 |
| 总脂肪 | 18克 |
| 饱和脂肪 | 8克 |
| 不饱和脂肪 | 6克 |
| 胆固醇 | 437毫克 |
| 钠 | 367毫克 |
| 碳水化合物 | 2克 |
| 膳食纤维 | 0克 |
| 蛋白 | 20克 |